為什麼夏天給孩子多吃富鋅食品?

孩子挑食偏食本身就易導致缺鋅,而夏季天氣炎熱,孩子的活動量大,喝水多,而隨著尿液和汗液排出的鋅也增多,因此,更易導致缺鋅,家長們要注意給孩子補點鋅。

鋅是體內近百種?的催化劑,對孩子的生長發育、智力發育都有重要作用。兒童生長發育迅速,對鋅的需求量增加。夏季天氣炎熱,孩子的活動量大,喝水多、排尿多、出汗也較多,每24小時尿中可排泄0.5毫克鋅,而通過汗液也會排出一些鋅,因此,偏食挑食的孩子更易缺鋅。此外,有些孩子因為疾病導致病理性出汗或腹瀉,也會造成鋅吸收不良。

不同年齡段的孩子對鋅的需求量不同。科學補鋅,嬰兒靠母乳,孩子接受輔食並逐漸能吃主食後可採用海產品做的粥或其他肉粥補充,也可在醫生指導下使用鋅製劑。而在食物補鋅方面,鋅含量最高的是貝類等海產品,其次是紅肉類、動物內臟;堅果,如核桃中的鋅含量也較高;某些蔬菜中鋅含量也不錯(如香菇),但利用率低。建議補鋅還是要靠海產品等動物性食物。

補鋅食譜:

可以給孩子做海鮮雞蛋羹。蝦米切碎,放入黃酒中泡約10分鐘;花蛤洗淨,用開水燙使之打開,並搗碎;雞蛋打碎加少許鹽,放入蝦米和花蛤,溫水攪勻,放入蔥花,大火蒸至羹狀即可,味道鮮美,營養也好。

sale.jpg





BCAA>【活沛生達醫藥集團】輔酵素 Q10+益生菌愛水益菌多(6盒入)(小麥草口味)







即期良品 DR.JOU 紅蔘膠原鐵錠(12件組 1000mg/80錠/盒 效期:2017.7.1)



【活沛生達醫藥集團】蔬果酵素+益生菌愛酵素益菌多(6盒入)(柳橙口味)



【活沛生達醫藥集團】膠原蛋白+益生菌愛膠原益菌多(6盒入)(蔓越莓萃取)



人蔘>【活沛生達醫藥集團】膠原蛋白+益生菌愛膠原益菌多(蔓越莓萃取)



【活沛生達醫藥集團】蔬果酵素+益生菌愛酵素益菌多(柳橙口味)



【活沛生達醫藥集團】輔酵素 Q10+益生菌愛水益菌多(小麥草口味)



【信東生技】膠原蛋白精華粉+益喜C 1+1組



【BIOline星譜生技】膠原蛋白胜?x4盒媽咪組(10錠/盒)





膠原蛋白 href="http://vbtrax.com/track/clicks/2313/c627c2ba9f0620defa9cbd2e8d2b891473624bca74e8f0ab416db

0066607?t=http%3A%2F%2Fwww.etmall.com.tw%2FMProductList.aspx%3FStoreID%3D6049%26CategoryID

%3D28103">文字敘述

ET Mall東森購物網提供數萬種東森嚴選商品,包含保健食 品、彩妝、珠寶、服飾、內衣、旅遊、百貨、美食、3C及家電等眾多類別,雙重資訊安全認證,購物最放心 、服務最完整。全天候滿足你的購物需求,東森購物好康優惠特別多。

隨著......

網路的普及、要獲得各方面的資訊變得容易、方便、連購物也不 例外......


因此......

網路購物順著日益趨盛的宅經濟~順勢蓬勃發展起 來......


網路購物省時、省力。在網路找尋商品只需要短短幾分鐘的 時間就可以,無需再去人群擁擠的大街上累斷雙腿的探詢,購物網站價格跟一般店家比較起來相對便宜,又 能夠比價,只需坐著點點滑鼠就可以尋找到最低的價格中意的商品,足不出戶最快隔天就能收到貨物,真是 方便又愜意。

商品訊息描述:









  • 品名:【GENHAO】精胺酸錠 6盒(60粒/盒)
    重量或容量:60粒/盒
    成分:精胺酸、微結晶纖維素、硬脂酸鎂
    主成分:精胺酸1000毫克
    原產地:台灣


商品訊息簡述:
  • ◎*精胺酸純度高達100%
  • ◎*獲得多項證書
  • ◎*每錠含量1000毫克(60錠)




雞精,蜆精,大蒜精,蔓越莓,靈芝,人參,冬蟲夏草,蜂膠,蜂王乳,藍藻,葡萄籽,紅景天,薑黃,維他命,B群,Q10,膠原蛋白,鈣片,維他命c,MACA,精胺酸,BCAA葡萄糖胺,酵素,益生菌,鋅,穀胱,葉黃素,茄紅素,大豆異黃酮,南瓜籽,銀杏,善存,DHC,SUNTORY,FANCL,Sundown,GNC,台塑,台糖

no.1.jpg

善存

葉黃素





實用傷口護理



腹腔鏡外科學



運動復健學



四十歲以後的骨質疏鬆症



骨質疏鬆症預防與治療《2001年修訂版》



腰痛特效療法



膽道結石症



骨質疏鬆症的飲食治療



胸部外科學




arrow
arrow
    全站熱搜

    gregorh73h557 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()