為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
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甚麼事大口市集？ 雲端時代進步飛快，淘汰更快，反映現代人壓力大，被科技追著跑。 有人說：「科技會毀滅人類」，反之顯現人性的重要性； 快樂是人的本能，施比受更有福，我們是大口市集，豐富您的生活。 大口吃，能吃就是福，去感受美食當中酸甜苦辣的痛快。 大口笑，微笑是生活最好的療癒！放開壓力的享受生活吧！ 大口買，給忙碌工作的自己好好犒賞一番！哩來！ 大口市集，生鮮市集，生鮮宅配，海鮮市集，海鮮宅配 |
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骨折 營養 品
（中央社記者葉素萍台北24日電）總統府司法改革國是會議第4分組會議成員通訊軟體LINE對話紀錄全在官網公開，分組會議召集人許玉秀今天說，這個工具功能是「揭露資訊」，大部分的人認為這樣的溝通是好的。 總統府司法改革國是會議第4分組會議召開首次會議前，第4分組13日起在LINE上的對話紀錄就公布在官網。 媒體發現總統蔡英文姪子、檢察官蔡元仕對LINE群組中討論原訂排在正式會議中的選舉副召委及議題，擔憂引發「會前會、黑箱、架空正式會議」等質疑。 不過，許玉秀也在LINE上回應，這是在做會前準備，既然一開跑就要衝刺，無設限準備，才能做成萬全準備。 許玉秀會議結束後受訪表示，先前大家已透過LINE群組溝通，她發現今天大家坐下來，不是彼此陌生，不必彼此介紹，大家一見如故，已認識1週了。 她說，所有委員熱烈且充分發言，「我自己覺得可以向人民交代的是，每一個委員的表決的決定都是清醒的」，他們不是在對狀況不太清楚情況下表決，且很多表決是遠遠超過半數的多數決，感謝委員們努力合作。 許玉秀表示，蔡元仕的確提到，每天回家想看LINE，又要照顧其他很多事；她對說蔡元仕說，不要覺得有壓力，有空時再處理。 她說，當初大家表決是否公布LINE對話紀錄時，只有1位明顯反對公開，13位贊成公開，其他沒表示意見，蔡元仕也贊成公開。 許玉秀表示，這個工具的是「揭露資訊」，「並不是你與我偷偷在旁邊談什麼，而是大家公開地在這裡，對著大家說話，所以你知道其他人在說什麼」，這種對話資訊、形成心證的、價值判斷的資訊在那裡揭露很重要。 她說，這創造空間，大家有充分時間講話，如從今天到下次開會又有2週，這期間隨時想到什麼可上去發言或要求資訊，至少從接受資訊判斷，「它還算是一個不壞的選擇」、大家沒被資訊封閉。 司法改革國是會議籌備委員會副執行秘書林(峰)正表示，這是溝通工具選擇而已，很多事都要到正式開會時決定。1060224
護膚養顏法
白天的護理；堅持每天做兩次面部清潔，還要使用護膚霜補充適當的油分和水分，讓皮膚潔淨與滋潤。外出時，如果陽光強烈就要用有防曬作用的日霜。
晚上的護理：潔膚一定要徹底，先用溫水和洗面奶徹底清潔面部、再用不含酒精的化妝水進一步潔膚及補充水分；然後在面部均勻地抹滲透性強的晚霜，並適當地熱敷，讓其營養滲透到皮膚深層中去。
另外，每週做一次全套的皮膚護理。除了 ??每日護膚外，每週還應做次面部的全套皮膚護理，包括潔面、蒸氣美容、面部按摩及用軟性面膜敷面。這樣既能令面部的污垢及死皮得到進一步清除，又能令皮膚的血液循環加速，並使皮膚從面膜和護膚霜中獲得水分及營養成分，使皮膚光潔柔軟、健康地度過乾燥的秋天。
另外，還要注意飲食調養。宜多喝開水。豆漿、牛奶等飲料；多吃新鮮的蔬菜、水果、魚、瘦肉。盡量戒除煙、酒、咖啡、濃茶及煎炸食品、多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳等防燥滋陰食物，亦能較好地滋潤肌膚、美化容貌。
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