1:18 BMW X5重力實感遙控車(BMW原廠授權)

為了迎接新生兒，要買的東西多達上百種，每天在網路上搜尋比價也蠻累的，專門的婦幼用品店也很多，但比價後發現，並沒有所謂最便宜的店，有時這個店有尿布買一送一，但其他店有奶粉大優惠，或是只是價差幾塊錢，花了很多時間，卻無法做出最好的選擇。

直到有一次，為了買一些小孩的東西，朋友推薦了瘋狂賣客，這一家名氣好像沒有東森購物、yahoo奇摩名聲來的大，

但是價格真的是相對便宜東西又特別新奇。於是瘋狂賣客成了我網購首選~家中只要有缺日常生活用品小家電甚至食品等.....

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孕前哪些飲食是必須補充的？



1、補充葉酸

孕前3個月開始補充葉酸，每天0.8毫克，一直補充到懷孕後的3個月。專門為孕婦準備的葉酸製劑為0.4毫克，這是過去的推薦量，美國醫生通過研究證實，

每日補充0.4毫克的葉酸不能顯著降低胎兒神經管畸形的發生率，而每日補充0.8毫克葉酸可顯著降低胎兒神經管畸形發生率，而且這個劑量對孕婦是安全的。

2、補充鐵劑

孕前健康檢查如發現血色素值低於正常，即可判定有輕度貧血，需要補充鐵劑，把血色素提高到正常水平。如補充硫酸亞鐵，每天100毫克，連補3週後，複查血常規。

3、補充維生素D

職業女性，朝九晚五，很少接受陽光照射，戶外活動也比較少。盡量多做戶外活動，多接受陽光照射，是職場準備懷孕的女性特別要注意的。倘若做不到這一點，就補充幾週的維生素D





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