瘦大臂的其他方法

1、改善食譜

減肥提倡運動和飲食相結合,瘦手臂也不例外。想要瘦手臂,就多吃水果和蔬菜,尤其是那些有排毒利尿的果蔬,可以結合運動一起燃燒脂肪,把肥肉通通減掉。蘋果、梨、葡萄柚、桔子、雪蓮果、紅薯、洋蔥、番茄、苦瓜、黃瓜、胡蘿蔔等,都是減肥食譜中必不可少的食物。

2、按摩法。

先在手臂上塗抹信得過的按摩霜,順著靜脈和淋巴的方向輕輕按摩,再從手臂向腋下按壓,每次按摩三分鐘左右即可。這樣做的目的是為了刺激皮下頑固脂肪,促進淋巴循環暢通,把多餘的水分和毒素趕到胳肢窩的方向去,到達瘦手臂的效果。







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  • 品名:初乳蛋白+優生菌
    容量:2g/包、15包/袋
    成分:初乳蛋白粉末(初乳奶粉、大豆萃取物(非基因改造)、卵磷脂)、木寡糖、乳酸菌(L.casei酪酸乳酸桿菌、L.paracasei副酪酸乳酸桿菌、L.rhamnose鼠李糖乳酸桿菌、L.acidophilus嗜酸乳酸桿菌、脫脂奶粉、乳糖、麥芽糊精、寡糖)、果寡糖、異麥芽寡糖粉末、乳糖、優酪乳粉末(砂糖、脫脂奶粉、麥芽糊精、全脂奶粉、葡萄糖、檸檬酸、酵母精粉、香料、脂肪酸甘油酯(植物性)、二氧化矽)


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